Um problema que assola muitas pessoas na atualidade, tanto em decorrência da falta de vitaminas e minerais, quanto por estresse ou ansiedade, é a queda de cabelos e a calvície precoce tanto em homens quanto em mulheres. O que é muitas vezes preocupante, pode ser evitado ou tratado frequentemente através de reeducação alimentar individualizada, como exposto a seguir em algumas dicas práticas. Certos alimentos como a soja, as lentilhas ou o alecrim podem ser utilizados contra a queda de cabelo, pois fornecem os nutrientes necessários para a preservação capilar. Alguns destes alimentos podem ser simplesmente aplicados nos cabelos, como é o caso do vinagre de maçã, enquanto que outros devem ser consumidos regularmente para que alcancem o efeito esperado como as lentilhas, por exemplo. Algumas opções são: · Arroz, feijão e lentilhas : pois têm ...
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