Conexão Caruaru

Nunca vivi 100 dias exclusivamente dentro de casa, nunca mesmo, na minha vida toda. 100 dias com a Lau aqui em casa, algo absolutamente inédito, pois, embora casados há 42 anos, nunca tão juntos num período longo como este. 100 dias sem ver minha mãe e meu único irmão vivo hoje. 100 dias nos quais só vi meus filhos, Carol e Filipe, minha nora Mayte e meu neto, Arthur, de longe três ou quatro vezes, sem nos tocar, o que pra nós, é um prejuízo incalculável. 100 dias sem ver e quase sem conversar com familiares. 100 dias sem ver amigos com os quais semanalmente nos encontrávamos pra um Café & Prosa. 100 dias sem encontros presenciais com tantos queridos e queridas cujas vidas me são caras, gente de todos os lugares, gente diferente, gente boa, gente linda, gente... 100 dias sem ver e conversar com balconistas e meus amigos das padarias, bares e lugares públicos onde encontro pessoas, sim, pessoas, combustível pra minha vida. 100 dias de saudades de gente. 100 dias se...

O sábado foi de celebração nos templos adventistas no centro sul de Santa Catarina. As congregações foram reabertas para os cultos de adoração a Deus depois de mais de um mês fechadas devido à pandemia da Covid-19. O governo do Estado autorizou na semana passada a realizações de cultos, desde que as denominações sigam algumas diretrizes, as quais foram adotadas pela Igreja Adventista Retorno ao culto foi de alegria, apesar das limitações estabelecidas. Foto: Divulgação As principais orientações foram: uso máximo de 30% da capacidade do templo para os cultos; uso de máscaras; distanciamento de 1,5 metro entre as pessoas; álcool gel disponível na entrada; janelas abertas; e grupos de risco não presentes neste primeiro momento. “Nos preparamos, orientamos os pastores. Ficamos felizes porque as igrejas se adaptaram e conseguiram contornar qualquer dificuldade”, explica o pastor Apolo Abrascio, presidente da denominação para a localidade. As soluções foram criativas, como a r...

Já parou para pensar como a vida consegue “brincar” com a gente? Por décadas, vivemos tempos em que estar fora de casa nos fez desconhecer o espaço que era tão nosso. Tínhamos tempo para tudo, menos para ser quem somos. Até entendo! Afinal, não é fácil viver atarefado em uma sociedade em que exige tanto da gente. É tão grande essa exigência, que já usávamos “máscaras” antes mesmo do vírus se tornar vírus. Pesado, né? Mas é verdade. Mas qual era o vírus que nos fazia andar mascarados? Talvez o pior de todos fosse o da “rejeição”, em que era preciso usar máscaras para que fossemos aceitos pela sociedade e grupos que fazíamos parte, mas agora está cada um em sua casa, e lá a gente descobre quem realmente somos. Somos alguém que, nesse momento, está na mesma condição do outro, vulnerável a um vírus que fez o mundo parar. É momento de refletirmos, não é apenas uma pandemia, é uma escola em que nem todos iriam ser matriculados se não fosse essa situação. Contudo, nosso lar cont...

Nesse período de quarentena nossa rotina foi alterada, e muito tempo parados e/ou se alimentando de forma equivocada pode provocar uma maior retenção de líquidos em todo corpo. A retenção  hídrica nada mais é do que o cúmulo de líquido entre as células, nos proporcionando uma sensação de "inchaço", e nos deixando esteticamente insatisfeitos. Segue algumas dicas de como evitar esse problema: Aumente a ingestão de água. Essa dica é a mais simples, quanto mais você ingere água, mais sentirá a necessidade de urinar, eliminando assim essa retenção. Além de que, tomar bastante água previne diversas complicações na saúde. Pratique exercícios físicos. Movimente-se, hoje em dia existem diversos programas de exercícios online que facilitará seu desempenho nos exercícios feitos em casa. Reserve um horário específico do seu dia, e convide as pessoas que estão em quarentena junto com você.  Tome Chás Os chás também são fortes aliados, agin...